Иван-чай с черникой и малиной.
- Черника — природный антибиотик, ягоды и настой из листьев используют для лечения болезней горла, при кашле.
- Антиоксиданты которые находятся в чернике предупреждают преждевременное старение, усиливают обменные процессы организмы, укрепляют нервную систему.
- Черника способствует выведению вредных веществ из организма, особенно эффективно действует на пищеварительную систему.
- Листья черники тоже имеют лечебные свойства, которые используются даже в современной медицине.
- В них содержатся такие полезные элементы как витамин С, каротиноиды, тритерпеновые кислоты, эфирное масло, флавоноиды.
- Лист малины, не менее полезны чем ягоды.
- В них содержатся мощные компоненты, которые с успехом применяют фитотерапевты и даже традиционные врачи.
- витамины группы B, К, А
- аскорбиновая кислота
- фосфор
- хлор
- калий
- магний
- кальций
- железо
- сера
- медь
- йод
- бор
- цинк
- марганец
- натрий
- органические кислоты
- дубильные вещества
- флавоноиды
- клетчатка
- сахара
- пектины